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痩せすぎでは魅力がナイ！

皆さんがダイエットをする理由の１つに、
『魅力的な人でありたい！』というのがあると思います。
そこで1つ知っていてもらいたい大切なことは、
男性は
ガリガリな女性よりも、メリハリのあるボディーラインを持つ女性に魅力を感じる
ということです。

ケンブリッジ大学のデベンドラ・シン博士が、世界の16の文化圏において、
女性の体型に関する男性の嗜好を調査しました。
彼は三種類の体重（やせている、平均的、太っている）と
ウエスト対ヒップの割合が様々な女性のデッサン集を被験者の男性に見せ、
どの女性に最も魅力を感じるか調査しました。
その結果分かったことは、男性が最も魅力を感じるのは、
平均的な体重で、ウエスト対ヒップ率の比率（Ｗ÷Ｈ）が0.7前後の女性。
しかも、体重が軽くてウエスト対ヒップ率が大きい女性より、
体重が重くてもウエスト対ヒップ率が小さい（腰がくびれている）女性
の方を概して好むことが分かりました。

日本国内では、大手下着メーカー「ワコール」の人間科学研究所が作成した
「ゴールデンカノン」と呼ばれる指標があります。
ワコール研究所では蓄積された3万人のデータベースよりさらに1,115人を抽出し、
専門研究員12人が美しいと感じた女性のデータを分析しました。
その結果、美しい女性は先の研究と同じく体重よりも、
各パーツのサイズのバランスで決まることが分かりました。
具体的にはB（バスト）W（ウエスト）H（ヒップ）の各サイズから
ヒップ対ウエストの比率（H÷W）およびバスト対ウエストの比率（B÷W）を計算し、
それぞれの値が下図の中で交わる点が長方形の中に入る女性が
プロから見た「美しい」体の持ち主です。
（ご自分の体型を計算し、当てはめて見ましょう！！）
ちなみに、図の中の青い点は、男性誌に掲載されていたモデルや
アイドルなどの公表されていた情報でまとめた分布図で、見事に重なります。

１．ウエスト÷ヒップの値が0.7（ヒップ÷ウエストなら1.43）前後で、
　　ゴールデンカノン内の人！あなたは男性から見て十分美しい体型の持ち主です。
　　ムリにダイエットする必要はありません。体型維持に専念しましょう！！

２．やせ過ぎでヒップの脂肪が少なく先のゴールデンカノンから外れてしまう人！
　　女性からは羨望の眼差しを受けますが、多くの男性からのウケはイマイチです。
　　ウエストに注意しながら少しボリュームアップするのがベターです。

３．太り過ぎでウエストまわりの脂肪が多くゴールデンカノンから外れてしまう人！
　　男性を魅了するためには、もう少し痩せましょう！
　　年代にもよりますが1キロやせればウエストは約1センチ細くなると言われます。
　　一緒に頑張りましょう！

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